घर से काम कैसे करें और पागल न हों: 5 उपयोगी टिप्स

कोविड महामारी के बाद से, अधिकांश कंपनियों ने अपनी व्यावसायिक प्रक्रियाओं का पुनर्गठन किया है ताकि कर्मचारियों का एक बड़ा प्रतिशत घर से भी प्रभावी ढंग से अपने कार्यों को कर सके। व्यवसाय सिर्फ खुश हैं: परिसर किराए पर लेने, कार्यालयों में उपयोगिता बिलों का भुगतान करने औरकर्मचारियों के लिए कोकोनट दूध और कुकीज़ खरीदने पर खर्च गिर गया है।

दूरदराज के श्रमिकों के बारे में क्या? वे सभी इस तरह के परिवर्तनों से खुश नहीं हैं क्योंकि खुद को व्यवस्थित करना और प्रभावी ढंग से काम करना काफी मुश्किल है, जबकि पागल नहीं हो रहा है।

मजेदार तथ्य: 2005 के बाद से घर से काम करने वाले कर्मचारियों की संख्या में 159% की वृद्धि हुई है। वर्तमान में, दुनिया भर में 16% कंपनियां लगभग पूरी तरह से दूरस्थ रूप से काम करती हैं।

विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिन्होंने अभी तक घर से कुशल और सुखद काम करने की कला में महारत हासिल नहीं की है, हमने पांच उपयोगी सुझाव तैयार किए हैं। 

जितना आप संभाल सकते हैं उससे अधिक काम न करें

आमतौर पर, लाखों लाखों के लायक एक आकर्षक भीड़ आदेश को बंद करने के लिए आत्मविश्वास लेता है। ताकत की भी जरूरत है ताकि शनिवार और रविवार को उन लोगों के लिए काम न करें जो इस समय आराम कर रहे हैं। सामान्य तौर पर, आपको जो कुछ भी पेश किया जाता है उसे समझना बहुत खतरनाक है। यह पैसा बनाता है, हाँ – और थोड़े समय के लिए, आप बस उनके साथ खुश रहेंगे। लेकिन बाद में आप धीरे-धीरे एक मनोचिकित्सक पर धन खर्च करना शुरू कर देंगे और यह महसूस नहीं करेंगे कि आपके पास पैसा है।

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अपने आप के लिए एक शौक खोजें

यदि काम दूरस्थ है, तो घर छोड़ने के कुछ कारण हो सकते हैं – 4 दीवारों में लगातार बैठने की भावना दिखाई दे सकती है। आपको अपने आप को एक ऐसा रोमांचक शौक खोजने की जरूरत है जो आपको बाहर जाने और अपने जीवन में विविधता लाने के लिए प्रेरित करेगा। परीक्षाके लिए:

• एक नई दिशा में व्यावसायिक पाठ्यक्रम (फोटोग्राफी, डिजाइन, खाना पकाने, आदि);
• जिम, स्विमिंग पूल, टीम स्पोर्ट्स, फिटनेस, योग;
• एक पशु आश्रय में स्वयंसेवा करना या दान करना;
• सप्ताह में एक या दो बार सिनेमा / नए कैफे में जाना।

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और यह सूची एंडलेस हो सकती है।

एक सख्त शेड्यूल बनाएं और उस पर टिके रहें

यह प्रकार सीधे पिछले दो को प्रभावित करता है। एक बार जब आप यह तय कर लेते हैं कि आप कितने समय तक काम करने के इच्छुक हैं और आपने क्या व्याकुलता चुनी है, तो सप्ताह के लिए एक शेड्यूल बनाएं – कब जागना है, प्रत्येक दिन कितने घंटे काम / कार्यों की संख्या करनी है, फिर काम के घंटों के बाद 2-3 दिनों के लिए अपना शौक जोड़ें।

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 कार्यस्थल को “मनोरंजन क्षेत्र” से अलग करें

उन लोगों का एक और नोट जो वर्षों से दूरस्थ रूप से काम कर रहे हैं। यदि आप जिस बिस्तर पर सोते हैं, उस पर कवर के नीचे झूठ बोलते हुए अपने लैपटॉप से लगातार पेशेवर कार्य करते हैं, तो इस बात की उच्च संभावना है कि आपकी नींद गंभीर रूप से समझौता हो जाएगी। आपके शरीर को एक कार्य क्षेत्र को आराम क्षेत्र के साथ संबद्ध नहीं करना चाहिए।

इस प्रकार, एक डेस्क, प्रकाश व्यवस्था, स्टेशनरी और बाकी सब कुछ से लैस एक पृथक कार्यस्थल स्थापित करने का प्रयास करें, जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है। आदर्श रूप से, यदि यह क्षेत्र आपके बेडरूम में नहीं है। और, ज़ाहिर है, सुनिश्चित करें कि कार्य क्षेत्र पर्याप्त रूप से बंद है ताकि घर आपको कार्यों से विचलित न करे।

कार्यों और मास्टर प्लानिंग को प्राथमिकता दें

प्राथमिकता एक सप्ताह / महीने / और इसी तरह के लिए शेड्यूल बनाने के बाद अगला स्तर है। सुनिश्चित करें कि दिन के लिए सभी कार्यों को लिखें, और आप एक विशेष आदेश देकर या आपके लिए सुविधाजनक किसी भी नोट को छोड़कर उनके महत्व को उजागर कर सकते हैं। यह सब बुलेट सूची के रूप में किया जा सकता है: हमारा मस्तिष्क कार्यों के पूरा होने के दृश्य को देखकर प्रसन्न होता है, और यह चाहता है कि अधिक वस्तुओं को “किया” के रूप में चिह्नित किया जाए।बेशक, योजना बनाने के बारे में मत भूलना। याद रखें कि कार्य दिवस 16 घंटे तक नहीं रहता है और कार्यों और उनके कार्यान्वयन के लिए स्पष्ट रूप से समय आवंटित करता है। यदि आप ब्रेक नहीं लेते हैं और उचित काम / आराम मोड का निर्माण नहीं करते हैं, तो आप जल्दी से जला सकते हैं और भाप से बाहर निकल सकते हैं।